5 cose da fare prima di addormentarsi

Quando si parla di beauty routine uomo, comunemente, si pensa che possa essere sufficiente curare il proprio viso solo?durante il giorno. In realt? ? davvero molto importante prendersi cura della propria pelle?anche prima di andare a dormire.

La notte ? il periodo ideale?perch? ? rilassata e predisposta ai trattamenti. Ti dir? di pi?: i benefici sono visibili il mattino seguente. Una bella sensazione e soddisfazione ? quella di alzarsi dal letto con un viso riposato ma come fare??Ecco 5 cose da fare prima di addormentarsi.

1) Cosa succede alla pelle di notte? Mentre tu dormi la crema lavora per te. Pensa che durante il sonno, la pelle si rigenera velocemente, fino a otto volte di pi?. Il picco massimo si ottiene tra le ore 23 e le 4 del mattino. Per questo motivo ? necessario utilizzare una crema detergente. Scopri qui quelle che utilizzo sempre.

2) Prima di andare a letto, lava??viso con un detergente . Attento a non eccedere con i lavaggi poich? produrrai un effetto contrario. Il viso tender? a sporcarsi pi? velocemente perch? ? il modo che utilizza la pelle per difendersi da batteri e agenti atmosferici. La stessa cosa succede anche quando lavi con acqua fredda o acqua calda. Utilizza sempre acqua tiepida per non danneggiare l?equilibrio della pelle. In alternativa puoi utilizzare anche uno scrub. Ricordati di utilizzarlo massimo 2 colte al mese per non aggredire la pelle!

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3)Per la beauty routine uomo ricordati sempre che l?igiene orale ? importantissima. Utilizza un filo interdentale per rimuovere i residui di cibo. Anche se pu? sembrarti un passaggio macchinoso, ti consiglio di leggere qui come utilizzarlo al meglio. Alleati perfetti per il tuo sorriso sono anche spazzolino e dentifricio!

4) Utilizza una mascherina per gli occhi (meglio se con gel refrigerante) per rilassare la palpebra. Non sarai svegliato dalla luce e riuscirai a dormire profondamente.

5) Per anni ? stato sempre detto il contrario e probabilmente ti far? crollare una credenza che si ? tramandata nel tempo. La sera ? il momento migliore per fare la barba. Sai perch?? La pelle ? pi? rilassata e far? scivolare con maggiore facilit? il rasoio sul viso. La condizione ottimale puoi ottenerla se fai la doccia e poco dopo ti radi.

In conclusione:

Infine per una completa beauty routine uomo il vero segreto ? il riposo ma soprattutto dormire con IL TELEFONO SPENTO. Il continuo accendersi dello schermo (non fare finta di nulla tutti riceviamo le notifiche anche di notte) disturba il tuo sonno con la luce e i rumori. Capisco anche che ci sono dei modelli di telefoni che rimangono accesi anche quando li carichi. Cerca di spostarlo il pi? lontano possibile o di caricarlo in un? altra stanza

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