Dimmi che sport fai e ti dir? il rituale di bellezza uomo

Sport e bellezza uomo sono sempre pi? legati e non ? la prima volta che metto in luce le conseguenze positive che si verificano sulla pelle dell’uomo sportivo.

Ormai ? scientificamente provato che lo sport migliora la pelle e quindi la bellezza uomo. Entrando?nello specifico, quando fai sport, metti?in moto la circolazione, il che aiuta ad avere un?colorito della pelle pi? sano e non solo. Infatti?tutte le attivit? aerobiche stimolano i muscoli permettendo il?rallentamento delle cellule?che sono causa dell?invecchiamento. Ci? consente di migliorare?l?aspetto della pelle che appare?pi? luminosa e tonica.?

Pensa anche che la sudorazione ? fondamentale per il viso e il corpo perch??il sudore stesso, agisce come un disintossicante cutaneo migliorando cos? l’espulsione delle scorie metaboliche.

Per? a ogni sport, la sua bellezza uomo. Infatti, voglio parlarti della beauty routine necessaria per alcuni tipi di sport. Troverai i principali consigli da applicare dopo ogni allenamento!

BOXE

Chi pratica pugilato conosce benissimo quali sono le zone sensibili da cui proteggersi. Non ? un caso che esistano guantoni e paradenti per proteggersi dagli urti. In particolare per evitare lesioni e piccoli tagli alle gengive ti consiglio di mantenerle sempre morbide e non infiammate. Questo perch? se sono irritate tenderanno a perdere pi? facilmente il sangue e ci? comprometter? la tua igiene e il tuo allenamento. Utilizza un filo interdentale cerato 2 volte al giorno per rimuovere eventuali residui di cibo e mantenere una corretta igiene orale. Come in tutti gli altri sport ? necessaria una corretta idratazione del corpo e della pelle. Bevi a sufficienza e idrata la pelle con una crema idratante. Trovi alcuni prodotti QUI!

Dimmi che sport fai e ti dir? il rituale di bellezza uomo - Credits: Ph: Alessandro Morino - Outfit: Leone 1947

Dimmi che sport fai e ti dir? il rituale di bellezza uomo – Credits: Ph: Alessandro Morino – Outfit: Leone 1947 APPAREL

CALCIO

Bellezza uomo e beauty routine sono forse le caratteristiche pi? legate al mondo del calcio. Basti pensare che numerosi calciatori sono stati testimonial di alcune marche di shampoo, gel per capelli e negli ultimi anni anche per qualche linea di skincare. In sintesi polvere e sporcizia rovinano la tua beauty routine. Proteggi i capelli e la barba con detergenti delicati, naturali e meglio se neutri cos? da non essere aggressivi per la pelle. Mantieni idratato il viso applicando una volta a settimana delle maschere in tessuto. Un altro fenomeno comune ai calciatori ? la famosa “unghia nera”. Per evitare che accada ti consiglio di:

  • tenere le unghie corte;
  • utilizzare sempre scarpe adatte e solette comode;
  • fare attenzione quando si corre in discesa.

NUOTO

Il maggiore ostacolo per la beauty routine dei nuotatori sta nel cloro. Il cloro (cos? come il sale marino) secca i capelli sfibrandoli e danneggiandoli. Utilizza uno shampoo che ripari i danni e sciacqua i capelli con acqua tiepida per evitare di seccarli ulteriormente e danneggiare anche il cuoio capelluto. Purtroppo il cloro, oltre ai capelli, secca anche la pelle. Il mio consiglio ? quello di reidratarla con una crema a fine di ogni allenamento o di applicare una maschera notte (come questa che trovi QUI).

PALESTRA

La palestra cos? come la corsa sono i due sport?che conosco meglio perch? li pratico anche io. In particolare ti ricordo che sebbene il sudore agisce come un rimedio detox ? altrettanto importante rimuovere le tossine con una bella doccia.?Ricordati di acquistare due prodotti separati: uno per i capelli e uno per il corpo. Non fare il pigro! Potresti danneggiare i capelli o la tua pelle. Evita assolutamente il bagno schiuma perch? troppo aggressivo per la cute.

Dimmi che sport fai e ti dir? il rituale di bellezza uomo - Credits: Ph: Alessandro Morino - Outfit: Leone 1947

Dimmi che sport fai e ti dir? il rituale di bellezza uomo – Credits: Ph: Alessandro Morino – Outfit: Leone 1947 APPAREL

Leggi anche: gli errori beauty pi? comuni in palestra!

CORSA

Quello da tenere in considerazione quando si corre riguarda due aspetti per nulla secondari. Il primo riguarda la protezione solare. Pensa che il 40% dei melanomi si verificano sulla pelle degli sportivi. Che tu corra in estate o in inverno non ha alcuna importanza! Ricordati di proteggerti con una protezione solare. Inoltre se corri in citt? o in zone molto trafficate ti consiglio di utilizzare uno scrub per rimuovere il sebo nei pori. Infatti una delle principali cause dei punti neri riguarda gli agenti atmosferici esterni.?Trovi QUI tantissimi articoli su quale prodotto utilizzare.

In conclusione

Non esiste nessun segreto di bellezza uomo. Lo sport, uno stile di vita sano e l’utilizzo di prodotti per lo skincare sono il vero?modo per prendersi cura nel migliore dei modi. Ricordati anche di bere circa 2L di acqua al giorno per mantenerti idratato!


Credits: L’outfit delle foto fa parte della collezione di Leone 1947 APPAREL. Scopri di pi? CLICCANDO QUI?- Ph: Alessandro Morino

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